ストレッチ 関連ツイート
体重48㌔の頃実家が水害で被災。
毎日学校終わったら
家の家具とか泥とか掃除して
起きたらすぐ腹筋、腕立て(計1時間)
朝：ゼリー
昼：カップスープ、おにぎり１個
夜：夕食しっかり
お風呂でストレッチ
23時には疲れ果てて熟睡＆早… https://t.co/qEVRXPeKBa@isshounemuritai 2018/08/12 04:11
(8/13) カタイ体が若返る！やわらかストレッチ - 小林邦之(著/文) | 新星出版社
https://t.co/YzUIAOzguU@newbooksnews 2018/08/12 04:26
@KBSreimen ひとまず湿布を貼って患部付近を温め、軽いストレッチをしましょう
応急処置でありひとまずの緩和なのでその後もずっと良いとは限らないので医者へは行きましょう@ALUTYUtk 2018/08/12 04:18
軽くストレッチして寝る。おやすみ
@akiya0410 2018/08/12 03:58
RT @tanimikitakane: 頑張りすぎた時は心のストレッチをしよう https://t.co/rlt2tm0UVd
@FelNeMo3 2018/08/12 04:10
